Архив рубрики «Для мамы»

postheadericon Когда нервы сдают…

когда нервы сдаютСделайте глубокий вдох… Да, вы устали. Да, матерью (отцом) быть нелегко. Ваши нервы сдают. Вы не поверите, но существует несколько очень простых способов, доступных каждому родителю, как научиться сдерживать себя в любой ситуации. Прислушайтесь к нашим советам — это значительно облегчит вам жизнь.
Право на выражение эмоций
Родитель имеет право на разные эмоции: гнев, раздражение, бессилие и др. Родитель имеет право на выражение этих эмоций – нельзя накапливать их в себе. НО: ребенок имеет право не становиться объектом этого выражения, для того, чтобы оставаться здоровым.

Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Ребенок раздражает? Практические советы


Сорваться на ребенке значит показать свое бессилие. Многие конфликты нарастают потому, что мама не понимает ни собственных чувств, ни причин поведения малыша. Только узнав их, вы сможете избежать раздражения. Вы безумно устали. Немыслимая усталость обычно не отпускает на первом году жизни крохи, ведь он всегда рядом с вами.

1. Чтобы вернуть энергию, спите днем вместе с малышом — хотя бы один раз в сутки.

2. Если у вас упадок сил, попросите врача прописать витамины.

3. Не пытайтесь выполнять по дому такой же объем работы, как до родов.

Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Для мамы, которая иногда раздражается

раздраженаПожалуйста, не читайте дальше мамы, которые точно знают как надо воспитывать ребенка, которые к своим деткам испытывают только нежное чувство умиления и восхищения. Этот пост для тех мам, которые иногда устают от своих чад, которые иногда раздражены, а иногда им хочется отшлепать любименького сыночка или лапочку дочку по самое нехочу, или отослать его хотя бы на недельку к бабушке.
Первое, что хочется сказать: ВСЕ ЭТИ ВАШИ ЧУВТСВА НОРМАЛЬНЫ!!! И чувтсво вины от того, что вы хотите посидеть в тишине и просто посмотреть телевизор, или посидеть в интернете, или повязать шарф быть не должно. Однажны один детский психолог сказал: «Бывают моменты в общении с детьми, когда родителей сдерживают только социальные нормы и уголовный кодекс». Вы ДОЛЖНЫ устраивать себе «разгрузочные» часы. Только ваше время. Это не значит, что вы не любите своих малышей, это говорит только о том, что у вас есть еще и ВАШИ потребности (например, в уединении), удовлетворив которые вам будет легче справляться с родительскими обязанностями. А еще справляться с родительскими обязанностями проще, когда есть советы КАК это сделать лучше. Вот только советы соседки или свекрови почему-то раздражают больше, чем бесящийся ребенок… Есть еще книги, но их таааааааааааааааааак много, что голова кругом. Поэтому в этом посте я буду перечислять только те книги, которые сама прочитала до конца и которые мне помогли.
Счастливы дети — счастливы вы: NLPтренинг для родителей/ Сью Бивер. Пусть вас не пугает название «NLPтренинг ». В ней не содержится теории нлп, в ней даны четкие методы выхода из многих ситуаций. Очень стоящая книга. Понятная, немножко, конечно, американизированая, но описаные методы работают. Многие можно использовать даже с маленькими детьми.
Ну почему мне все запрещают?/ Т.У. Фелан. Это книга одной темы. Но! очень нужной родителям — как бороться с манипуляциями. Фелан рассказывает о видах манипуляции (выклянчивание, крутой нрав, шантаж, мученичество, подлизывание, физическое водействие), и о способе совладания с каждой из них.
Сказочные возможности/ Заряна и Нина Некрасовы. Легкая, вдохновляющая книга, которая учит с помощью сказки решать проблемы и детские, и проблемы детско-родительских отношений. После ее прочтения нет осадка, что ты воспитываешь не так, а появляется желание попробовать по-другому — сказочно воспитывать. Хотя нет, не воспитывать, а помогать расти. Это книга со сказками готовыми, со сказками-трансформерами под разные детские беды, с рецептами создания ваших сказок, с шпаргалками как можно, и как нельзя сказку-рассказку сочинять. Богатая на информацию книга.